S’occuper en temps de pandémie
En confinement, il est important de s’occuper pour garder le moral. Cette période particulière n’est pas toujours évidente. Par exemple, au début de la pandémie, plus du tiers de la population québécoise ressentait de l’anxiété face à la situation. C’est pourquoi il est nécessaire de se changer les idées pour garder le sourire! Nous savons que pour plusieurs d’entre vous, vous passez la majorité de votre temps à la maison, enfermé entre quatre murs, dans le même décor, du matin jusqu’au soir. Comment faire pour trouver des activités amusantes et originales à faire avec votre famille ou individuellement lorsque la pile de linge sale ne tient plus en place? Voici quelques idées intéressantes!
Vous voulez passer du temps en famille et divertir vos enfants, mais vous ne savez pas quoi faire? Les mêmes activités reviennent souvent et ne vous conviennent plus? Nous avons fait des recherches pour vous! Ne perdez plus une seule seconde et visitez le site internet Naître et grandir. Il est rempli d'informations fiables écrites en collaboration avec des professionnels de la santé sur le développement de vos tout-petits. Vous y trouverez une foule d’activités divertissantes pour vos enfants comme des livres en ligne, de l’activité physique, des jeux éducatifs et plus encore.
https://naitreetgrandir.com/fr/nouvelles/2020/03/19/activites-ligne-occuper-enfants-coronavirus/
De plus, en temps de pandémie, prendre soin de soi est essentiel à votre bien-être. Vous vous sentez stressé et dépassé par les évènements? L’activité physique est reconnue pour aider à recharger les batteries et à évacuer l’énergie emmagasinée durant les périodes de stress. L’activité physique ne vous convient pas ? Ce n’est pas grave. Des loisirs tels que la cuisine, la lecture et le jardinage peuvent également vous aider à vous sentir mieux et à éloigner les pensées négatives . Visitez ces sites pour plus d’idées d’activités originales!
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